[스크랩] 좋은 습관을 들이는 법

 

 

 

좋은 습관을 들이는 법

 

 

 

 

◇

사람들은 습관에 따라 살아가기 쉽습니다.

습관은 그 근저에 본능적인 욕구가 있습니다.

습관에는 좋은 습관과 나쁜 습관이 있습니다.

 

 

◇

마음이 선해도 습관이 나쁘면 선하지 못한 마음으로 바뀌기 쉽습니다.

그러면 다음과 같은 나쁜 행동을 하고 그 결과 나쁜 습관을 만들게 됩니다.

 

 

 

질투하는 습관, 뽐내는 습관, 낭비하는 습관, 남을 부시하는 습관, 아첨하는 습관, 

약속을 잘 지키지 않는 습관, 의심하는 습관, 간섭하는 습관, 폭력을 쓰는 습관,

살생을 하는 습관, 도둑질하는 습관, 사음하는 습관, 거짓말 하는 습관,

이간질 하는 습관, 두 가지 말을 하는 습관, 악한 말을 하는 습관,

남의 것을 탐하는 습관, 성내는 습관, 어리석은 견해를 내는 습관 등은

나쁜 습관입니다.

 

그래서 항상 착한 행동으로 선한 습관을 쌓도록 합니다.

착한 습관은 다음과 같습니다.

 

착한 습관(선업)을 쌓으면 많은 공덕을 쌓게 됩니다.

남과 함께 동행을 하는 습관, 남을 도와주는 습관, 남의 마음을 이해하는 습관,

남을 믿는 습관, 자신을 낮추는 습관, 부드러운 말을 하는 습관, 베푸는 습관,

진실한 말하는 습관, 약속을 잘 지키는 습관, 다른 사람을 배려하는 습관,

진리에 부합한 생각과 말을 하는 습관 등은 좋은 습관입니다.

 

 

◇

습관은 그렇게 되기를 바라는 것으로

나쁜 습관을 들이면 나쁜 본성을 가지게 하여

금생은 물론 다음 생에까지 나쁜 습관을 유전하게 됩니다.

반대로 좋은 습관을 들이면 좋은 본성을 가지게 하여

금생은 물론 다음 생에까지 좋은 습관을 유전하게 됩니다.

 

천수경에서는 십악을 참회하고 십선을 닦아야 한다고 가르치고 있습니다.

이 경전의 말씀도 나쁜 습관을 고치고 좋은 습관을 들여야 함을 가르치고 있습니다.

 

나쁜 습관을 버리지 못하면 중생 놀음을 이어가고, 끊임없는 윤회를 이어가고

좋은 습관을 가지면 청정한 마음자리를 찾게 되어 결국 해탈에 이르게 됩니다.

그래서 좋은 습관을 들이기 위해 계율이라는 것이 있습니다.

 

그러므로 마음 공부의 핵심은 먼저 계율을 잘지키고

그 다음 심수신법(몸과 느낌과 마음과 법)의 알아차림을 하는 등 선정을 닦고

그로 인해서 지혜를 터득하여 그것을 세상을 위해 잘 사용하고 회향하면 됩니다.   

 

그래서 계율은 열반에 이르게 하는 사다리라고 한 것입니다.

 

 

 

◇ 좋은 습관을 들이는 법

이를 위해서 자기 습관이 좋은지 나쁜지를 먼저 파악하여야 합니다.

그래서 자신의 마음을 행동을 습관을 먼저 알아차림 해야 합니다.

평소 계율을 잘 지키되 다음 사항에 유념하여 봅시다.

(일반 재가 불자는 5계지키기, 또는 10악을 짓지 않기)

 

그 다음 이미 일어난 나쁜 습관은 반성하고 참회하여 고치도록 노력하고

일어나지 않은 나쁜 습관은 일어나지 않도록 자제하고

이미 일어난 좋은 습관은 계속 유지하도록 노력하고

일어나지 않은 좋은 습관은 일어나도록 해야 합니다.

 

결국 항상 자신의 마음이나 행동을 통해

자신의 습관을 알아차림 하고

악한 습관을 버리고 착한 습관을 길들이면 됩니다.

 

감사합니다.

 

 

부처님께 귀의합니다.

부처님 가르침에 귀의합니다.

부처님의 거룩한 제자들께 귀의합니다.

 

정인 합장

 

2013년 11월 20일

 

 

 

출처 : 개운선원

글쓴이 : 正印 (남광) 원글보기

메모 :