[스크랩] 마음의 파장(926)
마음의 파장(926)
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누가 큰 소리를 쳤습니다.
가만히 듣고 보니 그건 욕이었습니다.
욕은 듣는 이에게 인식이 되면
화가 납니다.
왜냐하면 자기가 욕을 들으면
자존심이 상하여 감정이 폭발하기 때문입니다.
그런데
“음, 저이가 무엇인가 나에게 불만이 있나보다.
무엇으로 하여금 저렇게 화를 내게 하지?”라고
‘알아차림’하는 순간
모든 것이 이유가 있다는 것을 알고
이성적으로 대하게 됩니다.
그러면 자신은 화를 내지 않게 됩니다.
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그렇습니다.
모든 것을 있는 그대로 알아차리면
하나의 현상일 뿐입니다.
대상을 있는 그대로 알아차릴 때는
좋고 싫음이 없으며
옳고 그름이 없고
예쁘고 미움이 없습니다.
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이것이 대상과 접촉해서 일어나는
맨 느낌입니다.
하지만 있는 그대로 알아차리지 않고
나의 감정이 개입되면
상대가 예쁜 짓을 할 때는 예쁘고
미운 짓을 할 때는 밉게 보여 집니다.
더욱이 상대에게 바라는 마음이 있을 때는
예쁜 짓을 하면 더 예쁘고
미운 짓을 하면 더 밉다.
단순하게 예쁘고 밉다고 여길 때는
육체적인 느낌이 듭니다.
더 예쁘고 더 밉다고 느낄 때는
정신적 느낌이 가미가 됩니다.
이처럼 인간은
맨 느낌에서 육체적 느낌으로 바뀌고
다시 정신적 느낌으로 바뀌는 과정을 겪으며
마음은 거친 파장을 일으키게 됩니다.
그러므로 마음의 거친 파장을 잠재우고
고요한 마음에 도달하게 해야 합니다.
그 방법이 바로 알아차림 법입니다.
그리고 염불을 하는 것입니다.
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염불을 항상 하면서
상대의 말을 들으면
상대의 말이 객관화 됩니다.
그러면
내 마음이 고요해지기 때문에
마음의 파장이 없어
감정이 일어나지 않게 됩니다.
그래서 있는 그대로
현상을 ‘알아차림’하게 됩니다.
그러면 지혜가 일어나
세상을 바르게 보고 [正見/정견]
바르게 사유하게 되고 [正思/정사]
바른 행동을 하게 됩니다. [正行/ 정행]
감사합니다.
나무아미타불
자비불교정토회
정인(正印)합장
2018년 1월 29
아미타불천일기도 926
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