몸으로 느끼는 기도~

 

◇ 몸으로 느끼는 기도~

   우리가 기도나 명상 중 유의해야 할 일이 있습니다.

   처음에 기도나 명상할 때는 가지가지 생각이 머릿속에서 다 일어납니다.

   만일 “관세음보살” 정근 중에 잡다한 생각이 들면~

   그래도 그것을 억지로 떼어내려고 하지마세요.  그냥 바라고 계세요.

   “ 어떤 생각이 일어났구나.”하고 그냥 지켜만 보세요.

   그렇게 한동안 지켜보면 그 생각이 사라져요. 그러다가 다른 생각이 또

   들어오거든요. 그러면 또 그 생각을 지켜보세요.

   그리고 처음에는 수식관이 참 좋습니다. 관세음보살을 부르면서 부르는 횟수를

 1에서 10까지 세고~ 다시 1에서 10까지 세고 합니다. 이렇게 10분 정도 하면

 저절로 집중이 됩니다. 그다음 10분정도는 아주 빠르게 “관세음보살”을 부르세요.

   <관세음보살과 관세음보살을 부르는 사이에 조금도 틈을 주지 말고 빠르게 계속

     부르면 됩니다. 어떠한 생각도 끼지 않게 간절히 부르세요.>

  그렇게 부르다 보면 나중에는 허공에 소리만 맴맴 돌게 됩니다. 그러다가 고요함

  이 찾아와요. 이때가 중요합니다. 이때 머리로 그것을 느끼려고 하지 마세요,

    이제는 그 느낌을 가슴으로 모으세요. 심장의 바로 오른쪽 옆 부분에 집중하면

  모든 느낌이 가슴으로 오게 됩니다. 여기서 계속 관세음보살을 부르면 가슴으로

  광명도 나오고, 소리도 나오게 됩니다. 자비심도 나옵니다.

    이렇게 10분 정도 관세음보살님을 부르다가 자신의 발원문을 낭독하세요.

[대자대비하신 부처님이시여~

   저 (       )은 부처님께 고하나이다.

   저는 그동안 몸과 입과 마음으로 세세생생 업을 지어 왔습니다. 이제 이 신구의

 삼업을 지심참회 하옵나이다.

   이제 저에게 부디 대자대비하신 광명을 주셔서 저의 무명의 업을 다 씻어주시고

 저의 몸의 병을 ( 구체적인 소원) 낫게 해 주소서.

   저는 이제 이 세상 사람들이 모두가 한 뿌리에서 나왔음을 깨달은 나이다. 이제

 병 다 나으면, 고통 속을 헤매고 있는 많은 사람들을 위해 봉사하겠습니다.

   관세음보살님 이제 저의 소원이 이루어질 수 있도록 가피를 내려 주소서. 

         이렇게 발원문을 각자에 맞게 만들어 기도 시 낭독합니다.

        이 기도를 7일, 21일, 한 달, 100일 등 기간을 정하여 치열하게 하십시오.

  ● 물론 아무 일도 하지 않고 기도만 하면 안 되겠지요. 자신의 일을 전력을 다해 열심히 할 때 이 기도가 그 효험을

 발휘하게 되는 것입니다.

   몸이 아프신 분은 약물치료와 병원처방과 아울러 이 기도를 병행하면 더욱 좋습니다.

 

 ● 특별히 아픈 곳도 없으면서, 몸이 좋지 않는 경우는 절 수련을 하면서, 관세음

보살기도를 겸해도 좋습니다. 처음부터 무리하지 마시고, 108배/200배/300배~

이렇게 점차 늘려 가시고  (항상 가슴으로 느끼며 기도 하세요~)

           

         [ 오늘은 일요일 아침이지요. 

          새벽에 일어나 대종(범종)을 치며~

          지옥에 있는 무한한 고통을 받고 있는 중생들을 잠시 쉬게하고

          시방법계에 두루 있는 외로운 영혼들을 달래고

          오봉정사 법당내외 모든 영가들 왕생극락을 빌며

 

          

          오봉정사 불자님 및 다음카페 회원모두를 위한

          “특별소원 성취 100일 기도”를 하며

           가슴으로

           가슴으로

           한 분 한 분 이름을 부르며

           관세음보살님전 기도를 드렸습니다.  ]